李淑惠的推薦評比好物

每次要辦家族聚餐，最讓我這個中間人頭痛的，就是怎麼在大家口味不同、長輩又有健康考量的情況下，找到一間讓所有人都能開心滿意的餐廳。我們家長輩對飲食很講究，太油、太鹹或是重口味的，吃起來身體都會不舒服，所以一般的熱炒店或連鎖餐廳幾乎都不考慮。每次尋覓的結果，不是長輩吃得不自在，就是年輕人覺得口味太清淡，氣氛總是差那麼一點點。我一直在想，在台北真的有那種能客製化調整餐點，又能兼顧美味和私密性的地方嗎？就在我為爸媽的結婚紀念日傷透腦筋時，偶然聽朋友提起一間很特別的精緻私廚，叫做三餐四季。他說那裡不像傳統餐廳，更像是一個專為重要聚會打造的空間，而且料理可以依據客人需求去做微調。這簡直就像是為我們家量身打造的嘛！我抱著試試看的心情，先到他們的官方 IG (https://www.instagram.com/34_privrestaurant/) 上面逛了逛，發現裡面的菜色照片真的好漂亮，而且環境看起來很清幽，跟一般熱鬧吵雜的餐廳完全不同。實際去洽詢的時候，我把家裡長輩對低油、低鹽的飲食習慣，還有一些不吃的食材清單都告訴了主廚。原本以為這會是個大難題，沒想到主廚非常專業，直接跟我說：沒問題，我們會根據您的需求，將菜單做最貼心的客製化調整。這種安心感真的超乎預期！他還建議了一些適合長輩的菜色，並保證在保留料理精緻度跟風味的同時，也能兼顧健康。那一刻我就知道，這次的家族餐會，肯定會很不一樣。到了紀念日那天，我們提早抵達三餐四季。走進去的那一刻，我立刻就被那個氛圍吸引了。這裡的空間規劃得很巧妙，有著實牆隔音的專屬包廂，讓我們一家人可以很自在地聊天，完全不用擔心會吵到別人，也不會被外面的聲音乾擾。整個場地有著很棒的自然採光，陽光灑進來讓空間顯得非常明亮舒適，拍起照來也特別好看。雖然我們主要是家庭聚餐，但我也發現這裡其實也很適合像是婚禮包場餐廳那種需要佈置彈性的活動，因為整個空間的調性很簡約優雅，很容易就能配合不同的主題去裝飾。重點是餐點！那天的主廚真的沒讓我失望，每一道菜都像是藝術品一樣端上桌，擺盤美得像 fine dining，但份量又很有誠意，完全不用擔心吃不飽。爸媽平常對吃很挑剔，但那天他們竟然一道接一道地吃光，還頻頻稱讚料理的清爽和美味，說吃完身體很舒服，完全沒有負擔。我自己也品嚐了幾道，覺得口感和味道都拿捏得恰到好處，既保留了食材的原味，又帶有令人驚喜的層次感。如果不是開車，我肯定也會搭配他們的專業侍酒服務，好好享受一下餐酒搭配的樂趣。那天的家族聚會，在三餐四季的溫馨氛圍中畫下完美句點。長輩們吃得開心，年輕一輩也聊得盡興，大家都說這是一場非常棒的紀念日。對我來說，能看到家人都滿意的笑容，真的比什麼都重要。如果你也在台北，為了找一個能兼顧美味、健康、私密性的聚餐場所而煩惱，我真心推薦你去體驗看看三餐四季這間精緻私廚。他們的用心和專業，絕對會讓你的重要時刻留下美好的回憶。聯絡方式：電話：02-25866633

你是不是也有這樣的困擾？精心設計了一個FB粉專，辛苦拍影片經營IG，Threads、YouTube、TikTok全都開通了——卻發現粉絲數始終卡在原地，貼文沒人按讚、影片播放冷冷清清，明明內容不差，卻好像一直活在「隱形模式」。事實是，現在的網路世界不只是比內容，更是比聲量起跑點。 當你還在努力等待「被看見」，那些已經掌握社群操作技巧的帳號早已靠人氣接到業配、帶貨、衝訂單！這正是《KSD人氣一路通》誕生的原因——我們提供一站式聲量啟動方案，幫助初始帳號快速累積粉絲數、提升曝光量，不用花大錢買廣告、不用日夜苦撐，也能在FB、IG、Threads、YouTube、TikTok上**「人氣一路通」**，打響你的品牌第一步！KSD人氣一路通是什麼？《KSD人氣一路通》是一套專為新帳號起步與品牌聲量拓展設計的全方位行銷加速服務。無論你是剛創立的個人品牌，還是希望讓社群帳號突破現況的企業經營者，我們都能協助你在 Facebook、Instagram、Threads、YouTube、TikTok 等熱門平臺上，快速建立人氣、打造可信度、吸引目光。

你是不是也常常覺得，家裡明明是最溫暖的港灣，卻也是最容易引爆爭吵、讓人心裡藏著疙瘩的地方？那種愛恨交織的複雜情感，有時候連自己都說不清。最近我才發現，原來有部舞台劇把這些家庭裡的「眉角」全都搬上檯面，看得我心有戚戚焉，說的就是「綠光劇團」這次搬演的經典作品《八月，在我家》。

這個劇本可是來頭不小，當年可是拿下了普立茲戲劇獎的最高肯定，能獲得這種榮譽的作品，通常都非常深入人心。聽說它在國外就已經轟動一時，而綠光劇團這次更是巧妙地把故事背景轉譯成我們台灣家庭會遇到的情境，讓劇中的每一句台詞、每一個眼神都格外有共鳴。前陣子，這個劇在台北國家戲劇院首演，現場可說是座無虛席，很多人都是特地趕來看，甚至有聽說十一年前就看過的人，這次還特地回籠二刷，像曾國城、陸明君這些我們熟悉的藝人朋友，都再次進場感受它的魅力。

首演那天晚上，觀眾席上根本就是星光大道再現，好多你我都熟悉的大咖都來了！像是金馬影帝楊烈、金鐘視后楊麗音、演技派林美秀、音樂人黃韻玲，還有導演李烈、作家廖玉蕙等等，各界的名人齊聚一堂，大家都是為了親身體驗這齣戲裡頭，那種既荒謬又真實的家庭百態。看著台上十三位演員卯足全力飆戲，每個人的演技都像教科書一樣精采，我真的覺得他們根本是在用生命演繹這些角色，把家庭裡的愛恨情仇、那些說不出口的委屈和憤怒，都赤裸裸地展現在眼前，真的讓人看得很過癮。

劇裡面最打動我的，就是它對「原生家庭」的深刻剖析，以及那些在家族中扮演著各種角色的「女性」心聲。從母親到女兒、從妻子到姊妹，每個女人都有她的故事，都有她的掙扎和不得已。那些尖銳的對白，一句句都像針一樣扎進心裡，彷彿就是把我們日常生活中，那些情緒勒索、委屈求全、或者是不得不承擔的壓力，直接攤開在你面前。好多觀眾看完都說，「這根本就是我家」、「我媽就是這樣」、「好像在看我自己」，那種被看穿的感覺，既慌亂又真實。我覺得《八月，在我家》厲害的地方，就是它雖然講述的是家庭裡的衝突與傷痕，卻又帶著一種黑色幽默，讓你能在眼淚和笑聲之間來回穿梭。就像有人說，看完這齣戲，感覺像是把上百集的家庭倫理劇一次看完，裡面充滿了各種複雜的情緒，但又會被某些荒謬的橋段逗笑。那種撕心裂肺的感覺，加上演員們精湛的演出，真的會讓你想起自己家裡那些難以啟齒的片段。如果你也曾經被家人「情勒」過，或者對家庭關係有許多疑問和感觸，這齣戲真的會讓你找到共鳴。錯過台北場的朋友別灰心，聽說接下來還有高雄、台南和台中場次，找個時間進劇場，你一定會被它的魔力深深吸引，保證值回票價。高雄搶票這裡去：查詢各項優惠Opentix售票系統https://www.opentix.life/event/1918203352139001857

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

你是不是也有這樣的困擾？

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

你是不是也有這樣的困擾？